應避免發作的誘因。誘因包括運動、過度疲勞、情緒激動、妊娠、飲酒或吸煙過多等。同時應注意此病在沒有根治前不能從事特殊職業，如駕駛、潛水等，以免突然發病時出意外情況。

1.預防誘發因素

常見誘因：暴飲暴食，消化不良，感冒發燒，攝入鹽過多，血鉀、血鎂低等?？山Y合以往發病的實際情況，總結經驗，避免可能的誘因，比單純用藥更簡便、安全、有效。

2.穩定的情緒

保持平和穩定的情緒，精神放松，不過度緊張。避免過喜、過悲、過怒。不看緊張刺激的電視，球賽等。

3.自我監測

有些心律失常常有先兆癥狀，若能及時發現及時采取措施，可減少甚至避免再發心律失常。有些病人對自己的心律失常治療摸索出一套自行控制的方法，當發生時用以往的經驗能控制心律失常。

4.定期檢查身體

復查有關項目，合理調整用藥。心電圖、電解質、肝功等，因為抗心律失常藥可影響電解質及臟器功能。用藥后應定期復診及觀察用藥效果和調整用藥劑量。

5.合理安排休息

心律失?；颊邞ＷC有充足的睡眠。飯后不宜立即就寢。睡眠的姿勢應采取右側臥位，雙腿屈曲。

6.注意合理飲食

飲食要清淡而富于營養。烹調要用植物油，減少膽固醇的攝入量。多吃新鮮水果和蔬菜。飲食要適量，不宜過飽。

7.注意鍛煉適度

心律失?；颊卟贿m合做劇烈運動，若有胸悶、胸痛、氣慌、氣短和咳嗽、疲勞等不適出現，則應立即停止運動。