預防：
1.調節情志避免不良精神刺激保持心情舒暢;
2.加強身體鍛煉增強體質;
3.飲食有節不宜過食肥甘厚味及辛辣之品;避免使用有損性機能和易致不射精的藥物;
4.性生活方面雙方要互相理解關心體貼;房事時雙方密切配合不能互相責怪防止性交中的精神過度緊張避免過頻的性生活和手淫習慣;
5.陰莖包皮過長者應盡早行
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