飲食原則

手腕腱鞘炎飲食保健

營養素

維生素B6。用量依產品標示，有助于緩解手腕痛。

組方

水煎至2000—3000毫升，倒入臉盆中，患部放在盆口上，上面覆蓋毛由熏蒸浸洗，每次30分鐘，每日2次，洗后用繃帶和瓦形硬紙殼固定麻黃、紅花各88克伸筋草20克透骨草、鮮桑枝各30克。

組方

將上藥加水3500毫升冷水侵泡30分鐘后煎煮，開鍋后再煎15—20分鐘，然后將上藥液倒入盆內，先熏后浸洗，每次30分鐘，1日2次。也可將上藥裝入布袋內入鍋內加少量水煎煮，開鍋后15分鐘，將布袋拿出待溫和時置于患部熱敷，藥液可用紗布蘸洗患部，1日3次，每次15—20分鐘即可。5劑為1療程。

制用法

川烏、草烏各20克川芎30克川斷30克當歸30克艾葉20克伸筋草30克薄荷20克威靈仙30克 青風藤30克。