宜吃食物
魚肝油
含有豐富的維生素D，有利于鈣質的吸收，緩解因鈣質缺乏所致的關節紊亂癥狀。1000UI每天，直接食用。
牡蠣
含鈣高、含鋅高，具有促進結締組織的修復，且具有增加免疫力的作用。3-5個，直接加入蒜蓉蒸食。
牛奶
蛋白質含量高，鈣質含量豐富，具有增加關節穩定性的作用。500毫升每天為宜。
痘印怎么去除
關于民福康養生 聯系方式 友情鏈接 免責聲明 誠聘英才 廣告投放
本站信息僅供參考_不能作為診斷及醫療的依據 ┊ 客服郵箱： service@39yst.com
蘇ICP備15060253號-6 Copyright © 2010- www.yuzhongwu.cn 江蘇民福康科技股份有限公司 版權所有 未經授權請勿轉載
長按上圖保存二維碼，使用微信掃一掃右上角的“相冊”掃碼，再分享好友或朋友圈
