飲食原則

過敏性咳嗽飲食保健

羅漢果是一種名貴中藥食材，性涼味甘，功能清肺潤腸。主治百日咳，痰火咳嗽，血燥便秘等癥;對于急性氣管炎，急性扁桃體炎，咽喉火，急性胃炎都有很好的療效。羅漢果既可提神生津，又可預防呼吸道感染，常年服用，能延年益壽。

紫蘇籽能散表寒，發汗力較強，用于風寒表癥;紫蘇籽還可用于脾胃氣滯、胸悶、嘔惡，不論有無表癥，均可應用，此外，紫蘇籽能行氣安胎，治療妊娠惡阻、胎動不安。紫蘇籽亦可用于食魚蟹后引起的吐瀉腹痛，能解魚蟹毒。

桔紅對于風寒咳嗽，支氣管炎，咽炎等均有好的療效。明朝李時珍《本草綱目》中記載：“桔紅佳品，其瓤內有紅白之分，利氣、化痰、止咳功倍于它藥……其功愈陳愈良。”桔紅辛、苦、溫，具散寒、燥濕、利氣、消痰功能。