飲食原則
一、飲食保健：
1、多吃含有微量元素的食物。動物肝臟、海產(chǎn)品、黃豆、葵花子、蘑菇中含鋅較多;動物肝臟、雞蛋、豆類、綠葉蔬菜、面粉中含鐵較多;麥片、芥菜、蛋黃、乳酪中含錳較多。
2、多吃新鮮的蔬菜和水果，以保證攝入足夠的維生素。
3、少食油膩、煎炸食物。
4、忌煙、酒及辛辣刺激性食物。
5、茶應少喝，茶中鞣質(zhì)含量高，能影響鈣、鐵及蛋白吸收。
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