用大拇指沿著寶寶肋骨的間隙，自上而下做擴胸順氣。
注意：一定要循環往復，每次一定要做到十次以上。
一定要注意力度，要保證寶寶的皮膚不會因搓揉而出現損傷。
只有這樣，才可以有效緩解寶寶的咳嗽，減少寶寶喉中的痰鳴音，是緩解內傷咳嗽的不二選擇。
1、梨+冰糖+川貝
把梨靠柄部橫斷切開，挖去中間核后放入2~3粒冰糖，5~6粒川貝(川貝要敲碎成末)，把梨拼對拼好放入碗里，上鍋蒸30 分鐘左右即可，分兩次給寶寶吃。此方有潤肺、止咳、化痰的作用。因為現在的寶寶普遍貪涼，熱了就吹空調，一年四季都在吃寒涼的水果，所以現在患風熱咳嗽的寶寶明顯減少。
2、煮蘿卜水
白蘿卜洗凈，切4~5薄片，放入小鍋內，加大半碗水，放火上燒開后，再改用小火煮5分鐘即可。等水稍涼后再給寶寶喝，此方治療風熱咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果是不錯的，2歲以內的寶寶收到的效果更好。
3、還可以給寶寶吃下列食物
①柿子：性大寒，能清熱、化痰、止咳。但寶寶一次只能吃一只，吃多了肚子會不舒服。
②西瓜：性寒，能治一切熱癥。寶寶在夏天如患了風熱咳嗽，可給他多吃西瓜。
③枇杷：性涼，能潤肺化痰止咳。適宜熱性咳嗽吐黃膿痰的寶寶吃。
④荸薺：性寒，荸薺水能化痰、清熱。取2~3只荸薺去皮，切成薄片，放入鍋中，加一碗水，在火上燒5分鐘即可。此方對熱性咳嗽吐膿痰者效果好。
其它有吃冬瓜煨湯、炒絲瓜、炒藕片、炒苦瓜等，同樣起到消內熱、祛火、止咳的作用。辛辣、容易上火的 食物禁止食用，如羊肉、狗肉、烏骨雞、魚、蝦、棗、桂圓肉、荔枝、核桃仁、辣椒、櫻桃、蠶蛹。
當然，除了食療之外，還有許多的方法緩解寶寶的咳嗽，尤其是當寶寶咳嗽加重時，媽媽們可以給寶寶適當的服用一些止咳的藥物。寶寶屬于純陽之體，體質偏熱，咳嗽大都會伴有熱、咳、痰、喘等肺熱的癥狀，建議吃點中成藥來調理。如兒童醫院常開的小葵花小兒肺熱咳喘口服液，它可以清肺養陰的良藥，具有宣肺、化痰、治咳嗽等功效 。同時金銀花、板藍根等有效成分具有廣譜抗病毒作用，還可以緩解呼吸道感染的其他癥狀。口服液劑型純度高用量少，吸收好，見效快。注意用藥期間多喝水，不要吃辛辣刺激性的食物。媽媽們可以在家里常備此類藥物，緩解寶寶們的咳嗽與不適，幫助寶寶們健康成長!
結語：上文已經為大家介紹了孩子咳嗽的原因，生活中要避免引起孩子咳嗽的原因，平時要注意及時的為孩子增添衣物，還有適當的對孩子進行鍛煉，如果不小心出現了咳嗽的癥狀，要及時的緩解癥狀。
