平時所吃的天然的食物中，維生素D的含量是非常少的，如果單純的全用母乳喂養的話，沒有充足的戶外活動，如不補充維生素D，維生素D缺乏佝僂病的罹患危險增加。
5.疾病和藥物影響
胃腸道或肝膽疾病影響維生素D吸收，如嬰兒肝炎綜合征、慢性腹瀉等，肝、腎嚴重損害可致維生素D羥化障礙，1,25-OH2-D3生成不足而引起佝僂病。
長期服用抗驚厥藥物可使體內維生素D不足，如苯妥英鈉、苯巴比妥，可刺激肝細胞微粒體的氧化酶系統活性增加，使維生素D和25-OH-D3加速分解為無活性的代謝產物。糖皮質激素有對抗維生素D對鈣的轉運作用。
1.注重孕期保健
想要預防佝僂病，母親的營養要攝入充足，平時注意飲食的調理，加強營養的攝入，因為母親營養充足，孩子的營養才會充足，所以平時要多吃一些營養的食物，所曬曬太陽，或者一些維生素D片。
2.母乳喂養
現在提倡母乳喂養，母乳的營養是非常豐富的，而且對嬰幼兒是適合不過的，吃母乳的寶寶身體的免疫力是非常好的，而且母乳中的營養更容易被寶寶吸收，所以母乳喂奶可以減少患佝僂病的可能性。
3.勤曬太陽
患佝僂病主要就是因為體內缺少維生素D，所以應該及時的補充維生素D，而陽光中具有豐富的維生素D，所以經常曬太陽是非常好的，能夠補充身體的維生素D含量，還可以增強免疫力和抵抗力，而且還為經濟、安全。
4.補充維生素D
寶寶每天服用400-600單位的VD，被認為是合理的生理需求量，可有效預防佝僂病。一般來說，如果是混合喂養的寶寶，可以在其出生兩周之后合理的添加VD。
好在咨詢醫生之后，再確定所需補充的劑量。體質較差，出現營養不良以及生長發育過快等癥狀的孩子更要注意及時補充VD，避免患上佝僂病。
總結：如果擔心孩子會得佝僂病，那么在平時就應該注意給孩子多曬太陽，在中午太陽特別大的時候不要外出，上午以及下午都可以帶孩子出門玩一會。另外還有每天補充維生素D，效果是非常好的。
