嬰兒每天需要大量的水分，每次喂水量約為每頓奶量的一半：出生第一星期30毫升;第二星期45毫升;1個月后50~60毫升;3個月時60~75毫升;4個月時70~80毫升;6個月時80~100毫升;8~12個月時100~120毫升。夏天應適當增加水量。感冒、發燒及嘔吐或腹瀉脫水時更應頻繁飲水。記住，白開水就是白開水，水果和果汁不能代替水。

　　新生兒睡覺不踏實是常見的現象，家長可采取以下措施進行有效護理：

　　夜間寶寶入睡的方式是多種多樣的。有的寶寶睡前玩個不停，想睡時，一躺到媽媽懷里就睡著了。有的寶寶按規定的時間睡進被窩，往往一倒就睡著了。而有的孩子進被窩后，折騰好久才會入睡。有的嬰兒睡前要吃奶，臨睡時還要吮著空奶瓶或用小手撫摸媽媽的頭發。那么，如何讓寶寶早些入睡呢?

　　不容易入睡的小兒，一般精神充足。必須在白天讓他多活動，玩得十分疲勞，在入睡前不要過分興奮。對半夜醒來的寶寶，如果吃母奶能睡著，可以吃些母奶，或吃一些牛奶，寶寶能一面吸著奶，一面睡著。如果養成壞習慣怎么辦?請不必擔心，只要不養成半夜起來玩耍的習慣，寶寶稍長大一些，就不會半夜起床了。

　　如果睡前寶寶希望同媽媽躺在一個被窩里，媽媽應該高興，這樣可使寶寶心里更踏實，安安穩穩地睡去。如果洗澡能使寶寶很快入睡，應該在睡覺前給他洗澡。

　　怎么讓寶寶睡得踏實

　　1、給寶寶創造良好的睡眠環境

　　冬天棉被不要給寶寶蓋得太厚，寶寶睡覺時也不要過分安靜，保持正常的睡眠環境即可，可以給寶寶營造一個適合睡覺的氛圍，比如柔和的小燈光，溫暖的小床。

　　2、注意補鈣

　　很多孩子因為缺鈣的因素而導致夜里一直睡不踏實，這時候要適當補充維生素D和鈣。

　　3、排除疾病因子

　　晚上可以看看寶寶肛門附近有沒有小蟯蟲，檢查寶寶是否由于寄生蟲導致睡覺不踏實，如果是，就要對癥下藥。

　　4、培養良好的睡眠習慣

　　太難消化的食物少給寶寶吃，晚上睡覺前可以給寶寶泡個奶粉，洗個溫水澡，睡覺前將燈光調暗，適度的給寶寶包個小棉被，讓寶寶感到安全，此外，也可以給寶寶放一首輕緩的睡眠曲、講個小故事，讓寶寶安靜入睡，并養成長期習慣，這樣寶寶的睡眠也會好很多。

　　結語：寶寶的成長一直都是所有家長關心的事情，睡眠對寶寶的成長至關重要，所以家長們平時要多多了解這些寶寶的護理常識和方法!一旦發現寶寶有睡不安穩的情況，一定要了解清楚原因哦，希望上述介紹的這些能夠幫助大家!