注意事項：做推背按摩實際上就是讓后背發熱，擦多久、擦幾遍因人因時而異，只要把孩子的背擦得熱乎乎即可。
(2)刮腳心腳背
做法：四指攥拳，用手指第二關節從上到下刮腳心;用手掌外側刮腳背。
功效
腳心是呼吸器官和消化器官的反射區，特別是肺，經常刮它，能增強免疫功能。
刮腳背是為了疏通孩子的胸部、胸部淋巴，以及氣管、食道等反射區，提高呼吸能力，起到疏通氣血的作用。
(3)捏脊
做法：兩手沿脊柱兩旁，用拇指指腹與食指、中指指腹對合，夾住皮膚并捏起，由下而上連續地夾提肌膚，邊捏邊向前推進。自尾骶部開始，一直捏到大椎穴。
捏脊完成后，再用手掌從上向下，沿著脊椎向兩邊分推，后再沿著孩子的腋下輕輕向下抹5遍，起到寬胸理氣的作用。
注意事項
1)手法宜輕柔，力度和速度要均等，要捏捻，不可擰轉。捻動推進時，要直線向前，不可歪斜，中途好不要停止。
2)捏脊適用于半歲以上的寶寶，每天做一次，一次做8-10分鐘即可。經常感冒、咳嗽的孩子，可多捏對應肺、氣管的穴位，在兩個肩胛之間。
怎么保護寶寶的免疫力?
保護好孩子的皮膚，可以保證筑好免疫系統的第一道防御屏障，所以，不必每天過于認真地給孩子清潔皮膚。建議每天給孩子洗澡，但是不建議每天都使用沐浴露，洗澡后使用潤膚露。對于皮膚干燥的孩子才可以選擇植物源性的潤膚露。
結語：寶寶的抵抗力差其實是有原因的，作為父母要注意提高寶寶的抵抗力，寶寶的抵抗力增強了，身體才會少出問題，那么如何提高寶寶的抵抗力呢?大家看了上述小編的介紹都有所了解了吧!希望能幫助到大家。
