6、玫瑰花茶
玫瑰花具有疏肝解郁、調(diào)節(jié)情緒的作用，適合長(zhǎng)期使用電腦導(dǎo)致的情緒不穩(wěn)定、焦慮、抑郁等癥狀。
7、桑葉茶
桑葉具有疏風(fēng)散熱、清肝明目等作用，對(duì)于長(zhǎng)期使用電腦導(dǎo)致的頭痛、發(fā)熱、咽喉腫痛等問(wèn)題有很好的緩解作用。
8、薄荷茶
薄荷具有清涼解暑、舒緩疲勞的作用，適合長(zhǎng)期使用電腦導(dǎo)致的頭痛、頭暈、疲勞等癥狀。
9、檸檬茶
檸檬富含維生素C和抗氧化物質(zhì)，具有美白肌膚、抗氧化、抗炎等作用，適合長(zhǎng)期使用電腦導(dǎo)致的皮膚問(wèn)題。
10、桂圓紅棗茶
桂圓和紅棗都具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、安神等作用，適合長(zhǎng)期使用電腦導(dǎo)致的身體疲勞、失眠等問(wèn)題。
結(jié)語(yǔ)：適合電腦族的茶飲有很多種，包括綠茶、菊花茶、枸杞茶、決明子茶和金銀花茶等。這些茶飲都具有不同程度的抗氧化、抗炎、保護(hù)視力等作用，有助于緩解長(zhǎng)期使用電腦帶來(lái)的各種問(wèn)題。然而，飲用茶飲并不能完全替代健康的生活方式，建議在保持健康的生活習(xí)慣的基礎(chǔ)上適量飲用茶飲，以達(dá)到更好的保健效果。
