眼瞼想要完全閉合，會(huì)變得困難，就會(huì)讓人出現(xiàn)睡著眼睛還睜著。若你屬于這種情況，就要及時(shí)檢查甲狀腺，以免給身體帶來(lái)更多問(wèn)題。

　　睜著眼睛睡覺(jué)的人，還可能是脾臟虛弱，脾臟虛弱會(huì)讓人精神變差，膚色也會(huì)偏黃，還會(huì)讓人昏昏欲睡，出現(xiàn)這一系列的變化，就要開(kāi)始養(yǎng)脾了。

　　脾臟虛弱，帶給身體的影響，可不止這一點(diǎn)，早點(diǎn)調(diào)理脾臟，對(duì)健康也會(huì)比較有利，勸你能夠重視起來(lái)，平時(shí)可以多攝入山藥、茯苓，能強(qiáng)健脾臟。

　　睜眼睡覺(jué)好不好，該如何改善？

　　經(jīng)常睜著眼睛睡覺(jué)，對(duì)眼睛沒(méi)有太多好處，本來(lái)白天用眼就很多了，晚上再繼續(xù)睜著眼，眼球會(huì)長(zhǎng)期暴露在外面，與空氣接觸太多，液體會(huì)逐漸減少，眼睛就會(huì)很干澀。

　　還有就是長(zhǎng)時(shí)間睜著眼睛，結(jié)膜和角膜會(huì)失去淚膜保護(hù)，若是受到外部刺激，就會(huì)容易引發(fā)眼部相關(guān)問(wèn)題。

　　不想眼睛出現(xiàn)問(wèn)題，就要及時(shí)改正，還要多保護(hù)眼睛。根據(jù)以上原因分析，要先解決問(wèn)題，問(wèn)題得到解決，再進(jìn)行日常護(hù)理，眼睛也就能保持健康。

　　建議養(yǎng)成良好習(xí)慣，不要用眼過(guò)度，可以抽出一小時(shí)的時(shí)間做瑜伽，能夠放松身心，也能調(diào)節(jié)不良情緒，讓眼睛可以休息，也就能達(dá)到護(hù)眼的效果。