對于中老年人來說,睡覺時流口水,可能要關注動脈的健康,如果動脈發生硬化了,會使大腦和肌肉缺血缺氧,面部肌肉會松弛,就容易流口水。如果流口水的同時,還伴有口角歪斜、頭暈頭疼等不適,最好抓緊去看一下。
引起睡覺時流口水的原因不同,對身體的影響不同,調理的方法自然也不一樣。
若是自己的不良習慣引起的,就要養成好的習慣,睡前及時刷牙,調整睡姿即可。
若是口腔或牙齒問題引起的,要及時去看,及時治療口腔疾病,就能很好地緩解了。
若是因為脾虛,平時就要注重養脾,多吃些有利于健脾的食物,比如小米、山藥、大棗、栗子等,注意養成好的飲食習慣,少吃冷食,一日三餐要有規律性;并且注意做好保暖工作,脾會逐漸好轉。
若是神經調節失常了,建議大家平時要學會自我調節情緒,合理的釋放壓力,可以通過運動來減壓,睡前還可以喝一小杯熱牛奶,或者泡個腳,提高睡眠質量,有利于神經的調節。
對中老年人來說,經常如此,甚至白天也會不自覺的流口水,最好第一時間去篩查一下,防止是大病的征兆,越早發現,就能越早地控制住,降低損傷,以免產生不可逆的影響。
總的來說,睡覺時流口水,雖然是很常見的一個現象,但我們不能因為常見就忽視,這也可能是危險的信號,或許跟以上幾個問題有關,帶來的影響也不一樣,如果經常如此,別掉以輕心,及時去查一下,規避風險,也能更好的進行緩解。