2、不宜通宵開空調
夏季天氣炎熱，雖然夜間的溫度有所下降，但是室內還是感覺非常悶熱，非常影響睡眠質量，不少人喜歡整夜開空調，但是也有人發現整夜開空調之后早晨起床身體非常不舒服。
其實室外溫度不高時，可以將空調定時關閉，用風扇來降溫。如果室外溫度非常高，可以將空調的風速調低、溫度適量調高來過夜，睡覺時要保證腹部不能受涼，尤其是老人和孩子，更要謹防著涼。
3、避免空調冷風對著身體吹
使用空調要盡量避免直接對著身體吹，冷風會刺激血管收縮，如果對著頭吹，很有可能造成腦血管收縮，增加患心血管疾病的風險，也有人因為空調對著臉吹而造成了面癱?？照{風對著肚子、腳底吹，還可能導致寒氣進入身體，造成寒性體質。體質較弱的人在空調房內盡量穿長褲長衣，還可以穿好襪子。
4、定時通風
使用空調時將門窗緊閉可以讓空調的效果更好，但是也導致室內空氣非常渾濁，建議每天將窗戶打開通風，保證室內空氣流通，避免細菌滋生。
結語：夏季開空調是能讓人感覺舒適的一種方式，但是空調的使用一定要正確，避免因為錯誤的使用方法對健康造成危害。上文給大家介紹了使用空調需要注意的4個事項，希望大家對此有更多了解，在使用空調時避免不當使用方法。
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