發(fā)燒是我們生活中常見(jiàn)的一種癥狀，常見(jiàn)的原因就是感冒，那么發(fā)燒怎么辦呢?發(fā)燒的時(shí)候我們的身體是很難受的，這個(gè)時(shí)候要盡快降溫，發(fā)燒可以開(kāi)空調(diào)嗎?引起發(fā)燒的原因不止感冒一種，引起發(fā)燒的原因有什么?

　　發(fā)燒怎么辦

　　1、大量飲用白開(kāi)水

　　不管是大人還是孩子，出現(xiàn)發(fā)燒的癥狀之后，都要大量的飲用白開(kāi)水，對(duì)感冒是有效果的，在感冒的初期，身體的免疫細(xì)胞會(huì)和病毒做斗爭(zhēng)，這個(gè)時(shí)候大量的飲用白開(kāi)水會(huì)加速身體中毒素的排出，也能為身體補(bǔ)充因?yàn)榘l(fā)燒流汗而導(dǎo)致的水分缺失。

　　2、熱水泡腳

　　用適量的熱水泡腳，對(duì)感冒也是有一定好處的，還可以在腳盆里加入生姜等，可以促使身體出汗。溫度在40攝氏度左右為宜，(自己認(rèn)為舒服即可)泡腳既能擴(kuò)張血管，又可以減輕感冒帶來(lái)的痛楚。

　　3、充足的睡眠

　　感冒期間也是身體比較虛弱的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候一定要注意休息，保證充足的睡眠時(shí)間，蓋上被子，出出汗，睡一覺(jué)就會(huì)舒服很多。

　　4、酒精或者溫水擦拭

　　在感冒發(fā)燒的期間，我們可以用溫水或者酒精來(lái)擦拭身體，比如說(shuō)腋窩、腿彎、后背等部位，讓水分的蒸發(fā)帶走多余的熱量，每15分鐘到20分鐘擦拭一次，降溫的效果是比較好的，也會(huì)讓身體更加舒服。

　　5、適當(dāng)補(bǔ)充維生素C

　　好多人都知道維生素C是天然的抗生素，在感冒期間可以多吃些維C，也可以多食用一些新鮮的瓜果蔬菜，維C對(duì)感冒也有一定的療效。

　　6、可以適當(dāng)喝點(diǎn)生姜水或者蔥白水

　　可以把生姜、蔥、蒜切片加點(diǎn)紅糖熬水喝。幫助祛除體內(nèi)寒氣。

　　7、頭部冷敷

　　可以使用涼水浸濕毛巾或者冰袋來(lái)冷敷，在進(jìn)行冷敷時(shí)候注意時(shí)間不要太長(zhǎng)，并及時(shí)更換毛巾或者冰袋，來(lái)加強(qiáng)退熱效果。