3、眼睛周圍皮膚發黑
夜間本該就是人們的生理休息時間，如果長期睡不好，睡不足，就會因為眼睛周圍的血液循環受到影響而出現眼睛皮膚發黑或者黑眼圈的問題，同時還會伴有眼袋、眼睛紅血絲等相關情況。
臨床根據失眠持續時間進行分類，一共分成3種類型，分別是短期失眠、慢性失眠和其他類型的失眠，尤其是短期睡眠、其他類型的失眠，應該盡早作出調理!
1、短期失眠
所謂的短期失眠指，失眠持續時間還沒有超過3個月，這種情況多考慮和環境變化、心理、應激等因素相關。一旦發現，積極處理，以防進一步發展成其他失眠，增加治療難度。
2、其他類型的失眠
如果已經發展成其他失眠，即失眠已經持續3個月以上，1周發生1-2次，明顯影響到正常生活，也不建議直接放棄治療。因為積極接受?？浦委煟兄诟纳扑邌栴}，反之則會導致失眠再進一步加重，發展成慢性失眠，出現1周至少發生3次的情況。
針對失眠，早期應該從保持良好的睡眠習慣和生活方式開始，比如按時按點睡覺，避免熬夜通宵，不要過分關注睡眠問題，適當通過鍛煉來放松身心，必要時再在醫生指導下使用助眠藥來提高療效等，切忌擅自用藥。
本篇文章版權歸江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰舅?，未經許可，謝絕轉載。
