第二個原因，洗頭方法錯誤。洗頭發是大家在日常生活中經常會做的事情，但其實很多人不會洗頭發，如果長期使用錯誤的洗頭方法，則會導致脫發。比如有些人盲目追求無硅油的洗發乳，導致原本就干枯的頭發更容易打結、脫發;比如有些人在用完洗發乳和護發素的時候，頭皮沒有沖洗干凈，導致毛囊堵塞，以至于脫發;比如有些人在頭發沒有干的狀態梳頭發，這種時候梳頭發很容易掉發。

　　第三個原因，先天性遺傳。現實生活中，男性發際線后移的情況遠遠多于女性，對于男性脫發來說，目前較公認的發病因素就是先天性遺傳，有相當一部分患者具有家族遺傳史。

　　第四個原因，洗臉方法錯誤。實際上，洗臉方法正確與否和發際線高低是有很大的關系的，在生活中，相信大多數人都很注重面部的清潔，但很多人往往會忽視發際線周圍的清潔，以至于發際線處油脂分泌旺盛，堵塞毛囊，久而久之，就會出現發際線后移的情況。

　　發際線后移吃什么

　　鮭魚

　　作為海水魚，其富含歐米伽3脂肪酸，能減少細胞炎癥，滋潤頭皮。

　　堅果

　　經常吃堅果利于頭發的健康。巴西的堅果是獲得硒元素的來源。維系頭皮健康的重要的礦物質。核桃富有阿爾法亞麻酸，

　　歐米茄3脂肪酸幫助改善你的發質，同時，也是獲得大量鋅的源泉。腰果、杏仁、核桃均是推薦的食用品。因此，上述的食用品都應該定期出現在你的食譜里，來維系你的健康狀態。

　　藍莓

　　果蔬富含植物性抗氧化成分，能保護細胞免遭氧自由基的傷害。氧自由基會損傷所有細胞，包括頭發毛囊細胞。而在果蔬當中，藍莓等漿果的抗氧化功能強，對頭發頗有好處。

　　牛奶

　　牛奶對頭發的好處在于其富含鈣以及維生素D。一些研究顯示維生素D與脫發有關，如脫發女性體內的維生素D水平較低。

　　結語：上文已經為大家介紹了發際線后移怎么辦，我們現在應該知道怎么做能減少發際線后移了，生活中大家要護理好自己的頭發，做好頭發的清潔和保養，注意自己的飲食習慣，一旦出現了發際線后移要盡早的治療。