山楂
生山楂味道特別酸，其跟酸梅一樣，可以利用其酸性來進行腸胃的調理。不過山楂生吃口感不太好，可以選擇其一些口感不會太甜的制品。既可以當成開胃的小零食，也可以拿來防暈車。
檸檬片
檸檬也是一種酸性很強的水果，其用來泡水喝味道非常可口美味，大多數人都很喜歡。同樣檸檬水也可以用來防止暈車，改善患者嘔吐、眩暈等情況。或者直接將檸檬片含在嘴里，效果跟酸梅差不多。
蘇打水
蘇打水可以中和胃里面的胃酸，所以對于嘔吐、反酸的患者，可以試著用蘇打水進行患者，一樣可以起到改善的效果。對于口感要求較高的患者，也可以選擇一些蘇打水飲料，使得心情更加愉悅。
酸梅
酸梅是一種酸性很強的水果，經常被制成干料，吃起來口感比較可口。由于酸梅酸性的特點，所以食用之后胃口可以得到很大的改善，所以暈車也可以吃一些酸梅進行緩解。暈車的人經常會由于一些特殊的氣味而感到不適，所以吃一些酸梅也可以抑制鼻腔嗅到不適的氣味。
薄荷味口香糖
其實暈車不僅與腸胃和嗅覺有關，有些人也可能是由于耳內前庭感受到環境中的氣流所產生的，這時候需要防止耳朵感受器傳遞給大腦一些不良的信息。可以通過戴耳機，或者咀嚼口香糖的方式進行改善。薄荷味的口香糖效果更為明顯，可以防止鼻腔傳遞信息。
新鮮橘子
大家都知道橘子皮也具有很強的芳香性，吃掉里面的果肉之后，將皮留下來聞，也可以起到預防的效果。或者直接買一些陳皮來吃，既可以緩解腸胃的不適，又能使大腦變得精神起來，因此暈車的患者也可以拿這個方法試一試。
結語：上文已經為大家介紹了暈車怎么改善，我們現在應該知道怎么做可以減少暈車癥狀了，在平時大家應該要護理好自己的身體，特別是在坐車之前要注意飲食，還有經常暈車的人，要在坐車之前做好具體的預防措施。
