新鮮橘子

　　大家都知道橘子皮也具有很強的芳香性，吃掉里面的果肉之后，將皮留下來聞，也可以起到預防的效果。或者直接買一些陳皮來吃，既可以緩解腸胃的不適，又能使大腦變得精神起來，因此暈車的患者也可以拿這個方法試一試。

　　山楂

　　生山楂味道特別酸，其跟酸梅一樣，可以利用其酸性來進行腸胃的調理。不過山楂生吃口感不太好，可以選擇其一些口感不會太甜的制品。既可以當成開胃的小零食，也可以拿來防暈車。

　　檸檬片

　　檸檬也是一種酸性很強的水果，其用來泡水喝味道非常可口美味，大多數人都很喜歡。同樣檸檬水也可以用來防止暈車，改善患者嘔吐、眩暈等情況。或者直接將檸檬片含在嘴里，效果跟酸梅差不多。

　　生姜

　　生姜既是生活中的調味品，同時也是一味非常常用的中藥，其主要功效就是驅寒、健胃止嘔。而暈車的人一般腸胃功能都比較虛弱，所以經常會一坐車就渾身乏力，嘔吐等。將生姜切片后含在嘴里，其芳香的氣味可以使精神變得振作起來，同時起到止嘔的作用，所以用這個方法對大多數人都相當有用。

　　酸梅

　　酸梅是一種酸性很強的水果，經常被制成干料，吃起來口感比較可口。由于酸梅酸性的特點，所以食用之后胃口可以得到很大的改善，所以暈車也可以吃一些酸梅進行緩解。暈車的人經常會由于一些特殊的氣味而感到不適，所以吃一些酸梅也可以抑制鼻腔嗅到不適的氣味。

　　薄荷味口香糖

　　其實暈車不僅與腸胃和嗅覺有關，有些人也可能是由于耳內前庭感受到環境中的氣流所產生的，這時候需要防止耳朵感受器傳遞給大腦一些不良的信息。可以通過戴耳機，或者咀嚼口香糖的方式進行改善。薄荷味的口香糖效果更為明顯，可以防止鼻腔傳遞信息。

　　蘇打水

　　蘇打水可以中和胃里面的胃酸，所以對于嘔吐、反酸的患者，可以試著用蘇打水進行患者，一樣可以起到改善的效果。對于口感要求較高的患者，也可以選擇一些蘇打水飲料，使得心情更加愉悅。

　　結語：上文已經為大家介紹了暈車如何緩解，我們現在應該知道怎么做可以改善暈車了，在平時大家應該要護理好自己的身體，在坐車之前將身體狀態調整好，平時也要注意保持充足的睡眠，如果暈車的癥狀比較嚴重可以通過藥物改善。