3、吃太飽也容易暈車。如果在乘車之前，吃太飽或吃了一些難消化的食物，可能會導致胃脹，進而更容易誘發嘔吐。另外，頭疼、腸胃不佳、睡眠不足等情況，都可能使暈車更容易發生。
3、遺傳因素。暈車也是會遺傳的，尤其如果家族中有人存在有嚴重的暈車問題，那么孩子出現這一情況的比例相對正常人來說更高。
4、自我暗示。這種情況比較容易發生在一些已有暈車經歷的人群中，這類人在坐車時較容易不自覺陷入“自己會暈車”的自我暗示中，引起暈車。
5、如果路況平穩，那么很多人可能沒那么容易暈車。一旦路況不佳，車子或船、飛機等不穩各種顛簸的話，孩子容易被晃暈。
6、車廂內有異味。有些人會因為聞到汽油味或其他異味，進而發生暈車。
一、橄欖
橄欖當中含有豐富的鞣酸，能夠讓口腔變得干燥，如果說暈車的時候出現了惡心想吐的癥狀，那么可以吃一點橄欖，能夠緩解癥狀。
二、榨菜
榨菜是生活當中常見的一種食物，味道相當不錯，很多人吃飯的時候都會用它來佐餐。如果是在旅途當中，也可以帶上一兩包榨菜，一來可以清爽開胃，消除旅途當中的疲勞，而且也能夠緩解暈車的時候頭暈惡心的癥狀。
三、蘇打餅干
蘇打餅干是一種非常好吃的小點心，雖然說吃了之后并不能停止唾液分泌，可是進入了胃部之后，可以很好的吸收胃部過多的液體，防止胃酸，緩解惡心癥狀。
四、話梅
如果經常暈車，那么好是隨身攜帶話梅，它屬于一種酸味食物，可以在車上當零食吃，也能夠有效的緩解暈車癥狀。除了話梅之外，酸蘿卜片、山楂片等也都有同樣的功效。
五、芒果
芒果的果肉是涼性的，具有生津止渴，益胃止吐的功效，如果是經常暈車暈船的人，適當的吃一些芒果，可以有效的緩解不適癥狀。
六、橙子
橙子含有豐富的維生素c，可以有效的減輕心理負擔，讓你在車上保持愉快的心情，達到防止暈車的目的。而且橙子的酸味也能緩解惡心嘔吐的癥狀，適合暈車的人吃。
七、檸檬
人在剛剛暈車的時候會產生過量的唾液，這些唾液滴入到胃內之后會產生惡心感覺。此時如果能夠吃一些檸檬，讓口腔變得干燥，那么惡心的癥狀也會大大的減輕。
結語：上文已經為大家介紹了暈車怎么辦，我們現在應該知道怎么做能夠改善暈車的癥狀了，在平時大家應該要及時的預防這種情況的出現，生活中護理好自己的身體，坐車前注意自己的飲食，一旦出現了暈車要盡早的改善。
