想要解決這種糟糕的情況，那么每天一定要保障充足的睡眠時間，建議在每天晚上十一點之前必須進入睡眠狀態，這樣才能夠令皮膚中的細胞獲得充分的休息，肌膚的狀態才會越來越好。
第二：不注意保養
想要擁有好肌膚，那么日常的保養是非常有必要的。平時一些卸妝不徹底或者是日常保養不夠等等，這些都會導致我們的皮膚加速衰老，出現一大堆的皮膚毛病，肌膚一天天的變得松弛，同時臉色也一天比一天暗黃。工作壓力的不斷加大，心情不好，這些皮膚問題也會越來越嚴重。所以說，在日常生活中，一定要學會放松自己，并且注意日常保養。
日常的保養對于女性朋友來說是很重要的，不僅能讓我們的皮膚越來越好，也是一種減壓的方式。每天除了基礎的護膚之后，偶爾可以獎勵自己一個按摩，去美容院做個對皮膚好的SPA，平常做運動也是一種很好的放松心情的手段。
第三：皮膚天生遺傳
有一些人的膚色是天生遺傳的，例如父母的膚色就是偏黃，那么孩子的膚色也不能夠白到哪里去。這個時候，只要身體健康就好了，事實上并沒有其他的有效方法。
第四：肝病所導致的皮膚暗黃
專家告訴我們，如果身體患有肝病，那么肝臟的功能就會受到損傷，這樣體內的膽紅素就會進入血液之中，導致臉色以及皮膚發黃。這個時候不僅僅是臉色發黃，同時皮膚也會變得粗糙起來，臉部還會出現蜘蛛痣。導致臉色暗黃的肝病有很多種，例如乙肝、甲肝還有脂肪干以及酒精肝等等。
1、多吃潤肺的水果：中醫認為肺主皮毛司呼吸，所以肺不好的人臉色大多也不好，這個時候經常吃一些具有潤肺作用的水果，像常見的雪梨、柿子、蜂蜜都可以起到改善臉色的作用。
2、多吃養肝護肝的食物：很多女性之所以出現臉色不好的癥狀，主要原因是因為氣血不足的緣故，因為大多數女性的身體都偏陰寒，所以在日常生活中，女性多吃一些養肝護肝的食物，像常見的各種粗糧、菠菜、動物的肝臟，都可以極大改善肝臟的功能，人們肝臟的功能恢復正常之后，氣血就會充足，臉色不好的癥狀就會慢慢得到改善。
3、多吃養心的食物：中醫認為心臟負責血脈的運行，所以女性要想使自己的臉色紅潤，就一定要多吃養心的食物，吃了之后，心臟的功能得到增強，人體血脈的運行就能逐步恢復正常，臉色不好的癥狀也會很快得到改善。
結語：臉色差有可能暗示了身體的健康出現了異常，如果想要調理首先要查明臉色差的原因，之后對因治療。平時要注意休息，不要給自己太大的壓力，也要注意運動。一些人臉色天生就是偏黃，如果是這個原因，只要身體健康就沒有太大問題。
