預防疾病也是人們堅持泡腳的重要好處之一，平時人們泡腳時，在熱水中加入適量的紅花，它能促進身體血液循環可以，預防肢體麻木，也能降低心血管疾病的發病率。在泡腳的水中，加入適量的艾葉，則能清熱解毒，消炎止痛，它對人類的氣管炎和肺炎，以及咳嗽氣喘等癥狀都有明顯預防作用。
3、治療疾病
堅持用熱水泡腳，治療人類的一些常見病，特別是那些患有動脈炎和經期腹痛以及靜脈曲張的人群，堅持每天晚上用熱水泡腳，就能讓癥狀盡快好轉，而且在泡腳時加入相應的中藥材，還能讓它的治療效果更加出色。
生大黃芒硝水
配方:生大黃20克,芒硝30克,甘草5克。
功效:利腸通便,適宜于燥熱所致便秘。
用法:將所有藥材洗凈,加水2升煎煮成汁,倒入水中,待水微溫后可泡腳。用什么泡腳可以通便
槐米甘草水
配方:槐米,地榆,黃芩,火麻仁,桃仁各10克,枳殼9克,生甘草6克。
功效:行氣潤腸,清熱燥濕,適宜于實熱型便秘治療。
用法:將所有藥材洗凈,加清水兩升煮沸,取藥汁,待水溫到38°c左右可泡腳。
肉蓯蓉黃芩水
配方:肉蓯蓉20克,黃芩12克,生甘草6克。
功效:清熱燥濕,潤腸通便,適宜于實熱體虛所致的便秘。
用法:將所有藥材洗凈,加清水2L煎湯,煮沸后取藥汁泡腳。
番瀉葉煮水
配方:番瀉葉20克。
功效:潤腸通便,清潔腸道,適宜于熱結積滯型便秘。
用法:將番瀉葉洗凈,放入1000毫升水中稍煮10分鐘,待水溫冷卻40°C左右泡腳。
結語：上文已經為大家介紹了泡腳的禁忌，以后大家再進行泡腳的話，一定要按照文章里面提到的正確方法來操作哦！泡腳雖然說看似很簡單，但實際上講究還是不少的，如果我們能掌握正確的方式，那么就可以達到更好的效果了。
