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發胖的原因 這樣吃飯小心會發胖(2)

  2、心臟病

  相信很多人應該知道肥胖是會導致我們的血脂升高的,如果血液中的血脂含量增加,那么就很容易出現了血管動脈硬化,久而久之就會引起冠狀動脈粥樣硬,這是肥胖朋友很常見的一種疾病,所以在平時我們一定要控制好自己的體重。

如果血液中的血脂含量增加,那么就很容易出現了血管動脈硬化

  肥胖者加重心臟的負擔,引起左室肥大,久而久之會引起心臟功能衰竭。雖然肥胖者不一定都會得心臟疾病,但是會大大增加這個幾率。

  3、高血壓

  高血壓患者大部分都是胖子,有研究表明,肥胖者的高血壓發病率是正常人的1.5至3倍,肥胖度越高,發病率越高,血壓升高也越明顯。

  身體肥胖的人除了皮下脂肪堆積過多之外,內臟和遍布全身的血管內也都堆滿了脂肪,所以容易引起多種血管疾患。

  4、糖尿病

  肥胖雖然說不是直接引起糖尿病的直接原因,但是它對糖尿病的誘發是有間接作用。

  也有許多的資料證明,肥胖程度越重,糖尿病發病率越高。尤其是在經濟發達的國家,比如:美國、英國等。肥胖引發的疾病,多的就是糖尿病。

  5、影響生育能力

  影響身材是次要,主要的是會影響女性的生育狀況,會造成女性的卵泡發育異常、排卵障礙、發育不良等。

  并且女性的卵巢是女性魅力的根源,卵巢老一歲人看起來就會老十歲,還會影響月經周期、生育能力。

還會影響月經周期、生育能力

  6、皮膚科疾病

  患者的下腹部、腰部以及大腿部的皮膚會出現豎向條紋,有的還會患黑色表皮癥,看上去就像皮膚上有黑色污垢。

  7、癌癥

  美國的調查資料表明,體重超出平均水平40%的男性,其患癌癥死亡的危險比正常體重的人增加1/3,女性則更高,為1/2。

  總結:發胖的原因為大家介紹了,其實多數人自己怎么長胖的都是心里有數的,要么就是吃得不健康,要么就是偷懶沒有鍛煉身體。假如我們都能保持一個健康的飲食習慣,經常鍛煉身體,那么就不容易長胖了,希望大家要注意哦。

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