癥狀：腹脹惡心、心中煩悶、口渴不欲多飲、時(shí)時(shí)汗出、大便溏泄味臭、排氣亦臭、肛門灼熱、小便短赤。對(duì)策：可用王氏連樸飲加減來(lái)化濕清熱。配方：厚樸2錢，川連姜汁炒、石菖蒲、制半夏各1錢，香豉炒、焦梔各3錢，蘆根2兩。
避免吃促進(jìn)放屁的食物。比如說(shuō)一些豆類，還有一些蔬菜如卷心菜，西蘭花和花椰菜。
避免喝碳酸飲料。蘇打水和其他碳酸飲料都包含很多氣體，這樣會(huì)增加你的放屁量。
慢點(diǎn)吃，當(dāng)你吃得太快時(shí)，你會(huì)吞咽下更多氣體，這樣也會(huì)促進(jìn)放屁。
饑不擇食會(huì)導(dǎo)致你吸入過(guò)多空氣。這些空氣就會(huì)在你的體內(nèi)產(chǎn)生一定的氣體，并導(dǎo)致嚴(yán)峻的痙攣和不適。吃飯?zhí)爝€會(huì)導(dǎo)致吃得過(guò)多，這會(huì)給消化系統(tǒng)添加更多壓力，減慢消化進(jìn)程。不要吃可能或的確會(huì)使你過(guò)敏的食物。吃了那些你對(duì)其過(guò)敏的食物一般就是消化問(wèn)題如脹氣，放屁和胃疼的主要原因。
多喝水。每天至少喝8杯水。水能幫助你的身體排出那些影響消化的毒物。水也能讓你的糞便更加柔軟易于排除。
經(jīng)常鍛煉。經(jīng)常鍛煉有助于你快速排除廢物和氣體。即使每天運(yùn)動(dòng)10到15分鐘對(duì)于消化也是有幫助的。
戒掉壞習(xí)慣。嘗試幾天不吃零食，不吃加工食品，不喝酒，不服用尼古丁和咖啡因。這些都有利于你的消化道恢復(fù)平衡。
放屁多需要注意的事項(xiàng)
放屁太臭留神腸炎和腸癌
通常的屁是不會(huì)格外臭的。而屁之所以會(huì)臭，其中所含的硫化氫即是“元兇巨惡”。若不是進(jìn)食大蒜、洋蔥、韭菜等富含刺激性氣味的食物或攝入過(guò)多的肉食而致使的，放出奇臭無(wú)比的屁時(shí)，就要致使?jié)M足的重視，也許是一些腸道炎癥或許胃腸功能障礙而致使的，別的，放屁太臭也是腸癌的一大表現(xiàn)。因而，專家提示：放屁太臭時(shí)就更要小心自個(gè)的身體。
總不放屁闡明腸代謝減慢
有些人會(huì)說(shuō)：“我不放屁總好了吧。”本來(lái)不放屁未必是功德，正常放屁的人還要比不放屁的人健康。尤其是我們大魚(yú)大肉吃多了，運(yùn)動(dòng)量卻少了，成天久坐都會(huì)致使便秘、腹脹、腹痛等病癥，從而削減放屁或許爽性就不放屁了。
忍著不放能形成緩慢中毒
許多人在大眾場(chǎng)合為了不失面子，甘愿憋紅了臉也絕不松那一口“氣”。在此提示我們，長(zhǎng)期憋屁對(duì)人體仍是有必定影響的，有毒氣體不能以簡(jiǎn)略的方式開(kāi)釋，不但增加了身體的擔(dān)負(fù)，并且還很簡(jiǎn)單形成機(jī)體緩慢中毒。像一些整理污水管道或許暗溝的人常會(huì)有暈倒的表象，緣由即是污水中富含的很多硫化氫等有害氣體而致使的中毒。別的，沒(méi)有放出的屁會(huì)被腸壁吸收，進(jìn)入血液中，這也是致使人體變老的緣由之一。由此可見(jiàn)，放屁是正常生理反應(yīng)，你知道一天放幾個(gè)屁健康嗎?為了身體健康要防范放屁過(guò)多危害。
結(jié)語(yǔ)：通過(guò)上文小編的介紹，相信大家對(duì)放屁多是什么原因也有了一定的了解了，放屁多可能是因?yàn)槌粤硕棺拥脑颍棺雍苋菀讓?dǎo)致放屁，也可能是激躁性大腸癥候群，這時(shí)候就需要通過(guò)治療和飲食控制的方法了。
