在公共場合放屁真的是一件尷尬的事情，一個沒聲響的就算了，結果出現屁多又臭的事情，真的要非常糗的，那您知道放屁多又臭是怎么回事嗎?您知道日常生活中引起放屁多的原因是什么呢?如果您經常出現這種情況的話，那就來看看放屁多怎么辦吧，及時解決，才能避免尷尬的事情發生。

　　放屁多又臭是怎么回事

　　其實我們都知道一般的放的屁都不是非常臭的，如果您放的屁非常臭的話，那證明您的屁里面含有一定量的硫化氫，才會導致您的屁非常臭的。

　　若不是進食大蒜、洋蔥、韭菜等含有刺激性氣味的食物或攝入過多的肉食而引起的，放出奇臭無比的屁時，就要引起足夠的重視，可能是一些腸道炎癥或者胃腸功能障礙而引起的，另外，放屁太臭也是腸癌的一大癥狀吃大蒜有利于健康養生。

　　所以說您出現屁多還很臭的情況的話，可能是因為您吃了帶氣的食物，還有可能是因為您的肉吃的太多的，但是出現屁非常臭的話，就不是什么食物引起的了，可能是您的消化功能出現了問題的。

　　所以呢，小編在這里提醒大家，如果您出現了放屁又多又臭的情況的話，不能輕視的，小心是身體出現了問題，才導致您的屁非常臭，還很多個。

　　惡臭味

　　惡臭味的屁可能提示放屁者腸道內有細菌感染，腸黏膜受到細菌毒素的破壞，大便也會排出剝落的壞死黏膜上皮細胞，患者還常常會出現腸絞痛、里急后重、發熱等癥狀。

　　腥臭味

　　腥臭味的屁可能提示消化道出血。這些血液積聚在患者胃腸道中，胃酸及腸道細菌把血液分解，有時候排出的糞便會像柏油一般。此外，腸道有惡性腫瘤時，因為癌組織糜爛、剝落、出血，再加上細菌的分解發酵作用，放出的屁也會帶有腥臭味。

　　奇臭無比

　　奇臭無比的屁當心腸炎和腸癌。若不是因進食大蒜、洋蔥、韭菜等含有刺激性氣味的食物或攝入過多的肉食所引起，就一定要警惕，因為此類現象可能提示一些腸道炎癥或者胃腸功能障礙問題。另外，放屁太臭也可能是腸癌的癥狀之一。

　　放屁多又臭怎么辦

　　先上廁所

　　帶有惡臭的的放屁很有可能是你要上廁所前的征兆，所以在發現自己放帶有惡臭的屁的時候，即使沒有想要上大號的餓感覺。你也可以先去廁所里試試看。

　　多喝水

　　放屁多是因為你的腸道內的空氣太多，而且腸道內的食物堆積的問題。所以要多喝水，喝點檸檬水，蜂蜜水都是不錯的選擇。

　　吃點果蔬

　　由于油膩的東西吃的太多了，也是引起放臭屁的一個原因，所以在發現這個問題之后就需要停止油膩的食物的攝入，平時的三餐中加入多量的果蔬，黃瓜，番茄，蔬菜，都是很好的清腸胃的蔬菜。

　　揉小腹

　　腸道內的空氣無法正常排出，所以順時針在小腹上轉圈揉，可以加速腸道蠕動，加快腸道內的殘留物的排出。也可以讓殘留在腸胃中的空氣也加快排除。

　　做一些小運動

　　做運動可以加快新陳代謝，加速身體的消耗，有助于食物的消化，也可以減少臭屁的排放。譬如深蹲，走樓梯，都是可以的。

　　注意防止拉稀

　　放臭屁的時候要特別注意是否快要拉稀了，因為放臭屁也是快要拉稀前的征兆，如果你感覺自己是因為拉稀所以連續放臭屁，那需要及時食用止瀉的藥物。