運動醫學及關節鏡外科亞專業主任，華醫學會運動醫療分會上肢學組青年委員，中國醫藥教育協會肩肘運動醫學專業委員會委員，河南省骨科醫師協會運動醫學專業學組副組長，河南省骨科學會關節鏡學組秘書，河南省運動醫療分會委員，APKASS(亞太膝關節、關節鏡及運動醫學學會)會員，ISAKOS(國際關節鏡、膝關節外科與骨科運動醫學學會)會員。
從事骨科臨床、科研、教學工作10余年。專注于關節鏡微創診療技術。 擅長診治肩袖損傷、肩關節脫位、膝關節半月板損傷、膝關節交叉韌帶損傷、髕骨脫位、膝關節骨性關節炎等關節疾病。
發表SCI論文2篇，核心及國家級期刊論文10余篇，參與省、廳級科技攻關項目4項，獲省、廳級科研成果獎2項。
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腰間盤突出自我復位法
腰椎間盤突出癥通常不能自愈。患者可通過以下方法自行緩解癥狀： 一、臥床休息： 患者日常應多臥床，這能一定程度減輕腰肌勞損，從而起到緩解癥狀的作用。同時要避免久坐或久站。 二、運動： 1.倒走：通過倒走運動能鍛煉腰背肌力量，對腰椎有一定保護作用，進而緩解癥狀。 2.側臥：進行側臥的動作也有助于緩解不適。 3.雙腿抬高：這樣的運動能增強相關肌肉的力量，利于癥狀改善。患者應盡量避免劇烈運動，以防病情加重。 三、按摩： 通過按摩可促進局部血液循環，緩解腰部疼痛、腰酸等癥狀。但患者在按摩時要注意給腰部保暖，避免受涼加重病情。 總之，腰椎間盤突出癥患者可通過上述這些方法來幫助緩解癥狀，但如果癥狀嚴重，還是應及時就醫進行專業的治療。
2025-04-01 23:12:39 -
胸骨正中痛是什么原因
引起胸骨中間痛的原因眾多，常見的有胸部疾病、心臟疾病、食管疾病等。 一、胸部疾病： 1.外力損傷：胸部遭受外力碰撞或擠壓時，容易導致胸骨局部軟組織損傷，進而引發胸骨中間痛。 2.胸骨病變：胸骨中間出現囊腫或胸骨腫瘤等情況，也會引起疼痛。 二、心臟疾病： 1.心肌梗死：發作時可伴有胸骨中間痛，同時常伴有呼吸費力、心悸等表現。 2.心絞痛：同樣可能導致胸骨中間痛。 三、食管疾病： 1.食管腫瘤：可引發胸骨中間痛，還可能伴有惡心、吞咽困難、嘔吐等消化系統癥狀。 當胸骨中間痛較為嚴重或持續時間較長時，務必及時前往醫院就診，以免延誤病情而出現危險情況。總之，對于胸骨中間痛不可輕視，應根據具體癥狀和表現及時就醫診斷和治療。
2025-04-01 23:12:05 -
骨頭斷了能長好跟以前一樣嗎
骨頭斷了能否恢復到以前一樣取決于多種因素。 一、骨頭斷了可以恢復到以前一樣的情況： 1.原因：骨膜內存在成骨細胞和破骨細胞，骨折愈合主要靠成骨細胞起作用，而成骨細胞存在于骨膜內，只要骨折時對骨膜傷害不大，多數可愈合。 2.注意事項： (1)要嚴格注意休息，保護制動是骨折愈合的最佳條件，否則可能導致骨折再次移位。 (2)要適當進行鍛煉。通過這些積極治療辦法可促進骨折愈合。 二、骨頭斷了不可以恢復到以前一樣的情況： 原因：骨頭斷了會使軟骨成骨細胞減少，且軟骨本身血液循環較差，軟骨骨折后愈合能力很差，多數愈合困難。 總之，骨頭斷了的恢復情況因人而異，與體質、骨頭損傷程度等有關，要根據具體情況進行分析診斷和治療。
2025-04-01 23:11:45 -
脛腓骨是哪個部位
脛腓骨即脛骨和腓骨的合稱，處于人體下肢下半部分，屬于小腿部的骨骼，起著連接腳和大腿骨骼的作用。 一、具體位置：在膝關節以下、踝關節以上，脛骨上端與股骨及髕骨共同構成膝關節。小腿內側較粗壯的為脛骨，它是人體主要承重骨之一，其下端膨大部位即內踝處凸起的高骨可摸到。小腿外側相對較細的長骨為腓骨，腓骨上端膨大處是腓骨頭，下端膨大處為外踝，在體表可摸到。 二、重要作用：脛骨和腓骨在人體行走和運動中極為重要，在運動或遭受外力撞擊時容易受傷導致骨折。 三、骨折情況：由于脛骨和腓骨位置很近，傷害往往容易同時發生，故統稱為脛腓骨骨折。 綜上所述，脛腓骨在人體結構中有著特定位置和關鍵作用，其受傷情況也值得特別關注。
2025-04-01 23:11:11 -
腰痛寧膠囊能治腰間盤突出壓迫神經嗎
腰痛寧膠囊通常可用于治療腰間盤突出壓迫神經，不過具體療效因人而異。 一、腰椎間盤突出：這主要是椎間盤發生退變從而引發腰痛等癥狀。對于這種情況，可在醫生指導下選用腰痛寧膠囊來治療。 1.腰痛寧膠囊：這是一種中成藥，在臨床上應用較為廣泛。 (1)功效：具有溫經通絡、消腫止痛等作用。 (2)適用疾病：可遵醫囑用于治療腰椎間盤突出、腰肌勞損、風濕性關節炎等病癥。所以腰椎間盤突出患者可以適當使用腰痛寧膠囊來減輕局部不適癥狀。 二、注意事項：需明確腰痛寧膠囊治療腰椎間盤突出壓迫神經的效果是有限的，往往需要進行綜合性治療。 總之，腰痛寧膠囊對腰間盤突出壓迫神經有一定作用，但要結合具體病情綜合考量和治療。
2025-04-01 23:10:51
