臨床上并沒有一分鐘去眼袋的方法，一些方法有利于改善眼袋癥狀，比如保持良好的睡眠、控制水分攝入、使用眼部護理產品、冷敷、按摩等。

1.保持良好的睡眠

睡眠是眼部肌膚恢復的重要時期，確保每晚獲得足夠的睡眠時間，有利于減輕眼袋。

2.控制水分攝入

避免在晚上過度飲水，以免導致水分潴留，加重眼袋。

3.使用眼部護理產品

選擇適合自己膚質的眼部護理產品，如眼霜、眼膜等，可幫助減輕眼袋和黑眼圈。

4.冷敷

用冰袋或冷毛巾輕輕敷在眼部，可收縮血管，減輕眼袋。

5.按摩

輕輕按摩眼部周圍的肌膚，促進血液循環，緩解眼部疲勞。

需要注意的是，如果眼袋問題較為嚴重，或者伴有其他眼部問題，如皺紋、松弛等，可能需要更專業的治療方法，如激光治療、手術等。在考慮任何治療方法之前，最好咨詢醫生或專業的美容師的建議。