一歲孩子可喝酸奶，需注意選擇低糖或無糖原味酸奶，飲用量每天不超100毫升，飯后1-2小時飲用，觀察其反應(yīng)。

1.酸奶的選擇

選擇低糖或無糖的原味酸奶，避免選擇添加了果脯、果醬等的調(diào)味酸奶。

2.飲用量

一歲孩子每天的酸奶飲用量不宜過多，一般不超過100毫升。

3.飲用時間

最好在飯后1-2小時后飲用酸奶，避免空腹飲用。

4.觀察反應(yīng)

給孩子飲用酸奶后，要密切觀察其反應(yīng)，如是否出現(xiàn)過敏、腹瀉等不適癥狀。如果出現(xiàn)不適，應(yīng)及時停止飲用，并咨詢醫(yī)生的意見。

酸奶富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，有助于孩子的生長發(fā)育。但一歲孩子的消化系統(tǒng)尚未完全發(fā)育成熟，過量飲用酸奶可能會導(dǎo)致消化不良。因此，家長在給孩子飲用酸奶時要適量，并注意觀察孩子的反應(yīng)。