寶寶兩天沒拉粑粑光放屁通常是正常現象，這是因為寶寶較小，消化功能尚未健全。日常飲食中，進食量的過多、過少或食物過硬都會給胃部帶來負擔，容易引發各種消化不良狀況。

一、當寶寶出現消化不良時，可以采取以下措施：

1.進行腹部熱敷和按摩，能有效促進腸道蠕動和消化。

2.如果是母乳喂養，媽媽需調整飲食，盡量食用清淡、質地柔軟、富含維生素且易消化的食物；若是奶粉喂養，可適當降低奶粉濃度。

3.喂養采用少量多次的方式。

4.可應用腸道微生態制劑，如雙歧桿菌、布拉氏酵母菌等，以改善腸道微生態環境。

5.用餐后可帶寶寶適當進行一些戶外活動，幫助消化體內食物。

總之，對于寶寶的這種情況要密切關注，通過多種方法來幫助寶寶緩解消化不良，促進其正常排便。若寶寶長時間不拉粑粑或伴有其他異常癥狀，應及時就醫檢查。