避孕套掉進里面要及時取出，可采取不同方法；若沒有懷孕打算需采取避孕措施，如口服緊急避孕藥，且要在醫生指導下用藥；不可強行取出，應及時就醫避免不良后果。

一、及時取出的方法：

1.若位置較淺，女性可在洗凈雙手并佩戴一次性指套后，用食指、中指伸入陰道嘗試取出。但自行在家中操作可能較困難，且存在陰道壁劃傷風險。

2.若位置較深，則需盡快前往醫院，醫生會借助陰道窺器及卵圓鉗將其取出。

二、采取避孕措施：

當避孕套脫落且無懷孕打算時，要在72小時內口服緊急避孕藥進行避孕，如左炔諾孕酮片，但需在醫生指導下應用。

總之，當遇到避孕套掉進里面的情況，要根據具體位置選擇合適的取出方法，同時根據是否有懷孕計劃及時采取相應避孕措施，切不可強行操作，應盡快就醫以避免損傷等不良后果。