讓皮膚變白可從生活調(diào)理、藥物配合以及醫(yī)美治療等方面著手。

一、生活方面：

1.做好防曬：日常生活中外出時(shí)，特別是在陽(yáng)光強(qiáng)烈的季節(jié)，一定要切實(shí)做好皮膚的防曬措施，比如涂抹防曬霜、使用遮陽(yáng)傘等，以減少紫外線對(duì)皮膚的傷害。

2.注重保濕：要認(rèn)真做好皮膚的保濕工作，多涂抹身體乳等保濕產(chǎn)品，保持皮膚的水潤(rùn)狀態(tài)。

3.飲食調(diào)整：飲食上多進(jìn)食富含維生素的水果和蔬菜，為皮膚提供充足的營(yíng)養(yǎng)。

二、藥物方面：

可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)服用維生素C來(lái)進(jìn)行調(diào)理，因?yàn)榫S生素C在美白皮膚方面具有一定的功效。

三、醫(yī)美治療方面：

可以前往醫(yī)院進(jìn)行光子嫩膚處理，光子嫩膚在美白肌膚上效果較為顯著。

總之，想要讓皮膚變白，可以綜合采取以上多種方法，根據(jù)自身實(shí)際情況選擇合適的方式來(lái)改善皮膚狀態(tài)。