女性判斷是否正常排卵可通過(guò)以下幾種方式：測(cè)量體溫、排卵試紙監(jiān)測(cè)以及觀察白帶狀態(tài)。

一、測(cè)量體溫：女性可以在每天早晨醒來(lái)后進(jìn)行體溫測(cè)量，然后依據(jù)每日的測(cè)量體溫繪制出一個(gè)體溫曲線表。在月經(jīng)的后半期，如果出現(xiàn)連續(xù)體溫升高的情況，那就表明是正常的排卵。通常，這種高體溫狀態(tài)大約會(huì)持續(xù)12天左右。

二、排卵試紙監(jiān)測(cè)：女性可在月經(jīng)結(jié)束后，用尿LH試紙每隔一天進(jìn)行測(cè)試。如果排卵試紙呈現(xiàn)出兩條紅杠，即屬于強(qiáng)陽(yáng)性，這意味著女性即將排卵。而如果在之后的幾天變?yōu)殛幮?，則說(shuō)明排卵已經(jīng)結(jié)束。

三、白帶：在排卵期間，若白帶呈現(xiàn)出透明或如蛋清一樣的狀態(tài)，并且伴有拉絲現(xiàn)象，同時(shí)白帶量相對(duì)較多，這種情況則提示女性可能有排卵。

總之，女性可以綜合利用這些方法來(lái)較為準(zhǔn)確地判斷自身是否正常排卵。