胃疼按摩緩解的方法主要有以下幾種：

一、按揉梁丘穴

梁丘穴位于伸展膝蓋用力時肌肉凸出的凹窩處。通過拇指朝大腿方向按壓或按揉此穴位1分鐘左右，可起到調理脾胃的作用。

二、按揉中脘穴

中脘穴處在人體上腹部，即胸骨下端到肚臍連線的中點。胃痛時可用手掌對準該穴位按順時針方向進行按揉，這對于改善胃痛、食欲不振、腹脹等癥狀有一定效果。

三、推胃經

將雙手手心放于大腿根部，左手保持不動，右手握拳，接著用左手在腿部來回搓動，同時右手用力敲擊，如此能刺激胃經，可有效緩解胃痛。

四、揉內關

內關位于手腕正中央。當患者胃痛時，可用大拇指按揉內關，大約按揉50圈后換另一只手的內關繼續按揉。

總之，這些按摩方法在一定程度上可以幫助緩解胃疼癥狀，但如果胃疼持續或加重，應及時就醫。