激活頭發毛囊黑色素細胞主要有以下這些方法：

一、食療方法

患者平常可多進食富含氨基酸和礦質的食物來激活頭發毛囊黑色素細胞，像瘦肉、蛋類、黑芝麻等都是較為常見的此類食物。需要注意的是，在通過飲食進行激活的期間，要盡量減少維生素C的攝入，這是因為維生素C能夠對黑素的合成起到破壞作用。

二、按摩方式

患者可以每日對頭皮進行5至10分鐘的按摩。這樣做能夠改善頭皮的血液循環，促進毛囊的營養供應，進而實現激活頭發毛囊黑色素細胞的目的。

三、藥物方式

常用的藥物有首烏片、養血生發膠囊、六味地黃丸等，這些藥物在患者服用后都能夠較好地幫助其激活頭發毛囊黑色素細胞。

通過食療、按摩和藥物等方式，有助于激活頭發毛囊黑色素細胞，可根據自身實際情況選擇合適的方法來改善頭發狀態。