一直拉不出屎，即便秘，可以通過飲食調理、藥物治療等方式來改善。應盡早就醫，依據醫生指導合理治療。

一、飲食調理：

1.多吃富含纖維素的食物，如香蕉、芹菜、紅薯、菠菜、火龍果等，能促進胃腸道蠕動，起到輔助通便的作用，同時這些食物富含營養，對人體營養補充有益處。

2.要多喝水，也可多喝蜂蜜水，能起到潤滑腸道的效果。

二、藥物治療：

1.當飲食調理無效時可使用藥物。口服藥中乳果糖口服溶液、麻仁軟膠囊使用較多，它們副作用較小，能增加腸道水分，輔助通便。

2.還可根據醫生指導使用促進消化的藥物來緩解，如多潘立酮片、鹽酸伊托必利片等。

3.若口服藥物無法緩解癥狀，可使用開塞露輔助排便。

總之，對于一直拉不出屎的情況，要重視并及時采取合適的方法進行處理。