哺乳期婦女可食用莧菜，其營養成分對哺乳期婦女有益，如增強免疫力、補充營養、通乳等，但需適量，且應選擇新鮮、無農藥殘留的莧菜。

首先，莧菜中的維生素C和維生素K有助于增強哺乳期婦女的免疫力，促進傷口愈合，預防感染。

其次，莧菜中的鈣和鐵可以幫助哺乳期婦女補充營養，預防貧血和骨質疏松等問題。

此外，莧菜還具有一定的通乳作用，可以促進乳汁分泌，提高乳汁質量。

需要注意的是，哺乳期婦女在食用莧菜時應適量，避免過量食用。同時，應選擇新鮮、無農藥殘留的莧菜，并徹底清洗干凈，以避免細菌和農藥殘留對嬰兒的影響。

總之，哺乳期婦女可以食用莧菜，但應注意適量，并選擇新鮮、無農藥殘留的莧菜。如果哺乳期婦女對某些食物存在疑慮，建議咨詢醫生或營養師的意見。