季節性脫發可通過物理方法、飲食治療等方式來處理。

一、物理方法：

1.季節性脫發往往是由外在因素引起，比如天氣干燥或心情緊張等。選擇滋潤、保濕且溫和的洗發水，可讓頭發更柔順。

2.同時對頭皮進行按摩，這有助于促進頭皮血液循環。

二、飲食治療：

1.若經常出現季節性脫發，可能是體內缺乏某些微量元素導致的。此時可以食用一些利于頭發生長的食物，像瘦肉、菠菜、芹菜、雞蛋等。

2.要控制好糖和鹽的攝取量，多喝水以促進身體新陳代謝，還要避免食用辛辣、刺激性食物。

如果脫發癥狀較為嚴重，建議及時前往醫院檢查，并在醫生指導下進行針對性治療。

總之，對于季節性脫發，可根據具體情況選擇合適的方法進行改善和治療，嚴重時要及時就醫。