小孩腹瀉時可食用米湯、香蕉、蘋果、胡蘿卜、雞肉等食物，注意飲食均衡和多樣性，避免食用油膩、辛辣、刺激性食物及高糖飲料。

1.米湯

米湯是一種容易消化的食物，可以提供身體所需的水分和碳水化合物。

2.香蕉

香蕉是一種富含鉀的水果，可以幫助補充因腹瀉而流失的電解質。

3.蘋果

蘋果中含有豐富的果膠，有助于緩解腹瀉癥狀。

4.胡蘿卜

胡蘿卜含有豐富的維生素和膳食纖維，有助于改善腸道功能。

5.雞肉

雞肉是一種容易消化的蛋白質來源，可以提供身體所需的營養。

需要注意的是，對于腹瀉嚴重的小孩，應及時就醫，并遵循醫生的建議進行飲食調整。同時，應避免給小孩食用油膩、辛辣、刺激性食物以及高糖飲料等，以免加重腹瀉癥狀。