判斷是否為月經出血可從出血時間、月經周期性、伴隨癥狀三方面著手。出血時應及時去醫院檢查原因，日常要保證月經規律，定期攝入補血養血蔬果。

一、出血時間：

正常女性月經出血時間較為固定，短則三天，長則七天，且前兩日出血量較多，之后逐漸減少。而異于月經出血的異常出血，其時間和量均不同。

二、月經周期性：

多數女性月經是有規律的，每月到特定時間就會來。而陰道異常出血通常無規律，可能會突然某天出現。

三、伴隨癥狀：

月經出血顏色基本為暗紅色且不凝結，異常出血顏色多為鮮紅色且會凝結。

通過出血時間、周期及伴隨癥狀可對月經出血和異常出血進行判斷，遇到出血情況應及時就醫檢查，同時日常要注重保持月經規律和攝入相關蔬果。