沒有安全有效的快速嘔吐小妙招，經(jīng)常惡心嘔吐或嘔吐嚴(yán)重影響生活質(zhì)量應(yīng)咨詢醫(yī)生，健康問題或藥物副作用導(dǎo)致嘔吐需遵醫(yī)囑治療。

如果您經(jīng)常感到惡心或嘔吐，或者這種情況持續(xù)時(shí)間較長或嚴(yán)重影響您的生活質(zhì)量，建議您咨詢醫(yī)生或其他醫(yī)療專業(yè)人士的建議。他們可以評估您的情況并提供適當(dāng)?shù)闹委熃ㄗh。

此外，如果您正在經(jīng)歷嚴(yán)重的健康問題或藥物副作用導(dǎo)致的嘔吐，請務(wù)必遵循醫(yī)生的指示進(jìn)行治療。在某些情況下，醫(yī)生可能會(huì)建議使用藥物來緩解嘔吐癥狀或采取其他措施來管理您的健康問題。

總之，不要嘗試使用不安全或不適當(dāng)?shù)姆椒▉砜焖賴I吐。如果您有任何健康問題或疑慮，請咨詢專業(yè)的醫(yī)療人員。