皮膚癢的原因包括蚊蟲叮咬、皮膚干燥、過敏等。改善方法如下：

一、蚊蟲叮咬：被蚊蟲叮咬后易出現(xiàn)皮膚瘙癢，可通過冰袋冷敷的方式來緩解。這是因?yàn)槔浞竽苁咕植垦苁湛s，減少炎癥反應(yīng)，從而減輕瘙癢感。

二、皮膚干燥：當(dāng)皮膚長(zhǎng)期處于脫水狀態(tài)，角質(zhì)層可能干裂，進(jìn)而引發(fā)皮膚癢。此時(shí)需要養(yǎng)成定期洗澡的習(xí)慣，洗澡后及時(shí)涂抹保濕霜，以鎖住皮膚水分，保持皮膚的濕潤(rùn)度。

三、過敏：若因過敏導(dǎo)致皮膚癢，可遵醫(yī)囑服用抗過敏藥物，如鹽酸西替利嗪片、氯雷他定片等。這些藥物能有效抑制過敏反應(yīng)，緩解瘙癢癥狀。

除以上原因外，皮膚曬傷也可能引起瘙癢。建議前往醫(yī)院皮膚科進(jìn)行檢查，以便明確病因并進(jìn)行針對(duì)性治療。

總之，當(dāng)出現(xiàn)皮膚癢的情況時(shí)，要根據(jù)具體原因選擇合適的改善方法，必要時(shí)尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。