懷孕低壓高可通過休息、飲食、體位、運動、產檢和藥物治療等方法改善，具體應咨詢醫生。

1.休息

保證充足的睡眠，避免過度勞累和長時間站立。

2.飲食

保持均衡的飲食，適當增加鹽分的攝入，多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物。

3.體位

改變體位時，如從臥位到坐位、站立位，動作要緩慢，避免突然改變體位引起低血壓。

4.運動

適量的運動可以增強心血管系統的功能，但要避免劇烈運動。

5.定期產檢

密切關注血壓變化，按照醫生的建議進行產前檢查。

6.藥物治療

如果血壓過高，醫生可能會建議使用降壓藥物，但需在醫生的指導下使用。

需要注意的是，每個孕婦的情況都不同，治療方法應根據個體情況制定。如果您有懷孕低壓高的問題，建議及時咨詢醫生，以確保您和胎兒的健康。