孕婦適當吃桃子有好處，可補充身體營養，但不宜一次進食過多。桃子富含維生素、礦物質且水分多，在養陰生津方面有一定功效，其鐵物質含量較多，孕期適當進食利于補充營養，對預防貧血和促進胎兒發育有幫助。不過不建議一次吃太多，因為桃子屬溫性水果，一次過多進食可能引發上火。

一、孕婦適當吃桃子的好處

1.補充身體營養：桃子中含有豐富的維生素以及礦物質等營養成分。

2.養陰生津：具有一定的養陰生津的作用。

3.補充鐵物質：桃子里有較多的鐵物質，對孕婦和胎兒都有益。

二、不宜一次吃太多桃子的原因

桃子是溫性水果，一次進食過多容易導致上火。

總之，孕婦可以適當吃桃子來獲取營養等好處，但要注意控制好量，避免因過量食用而帶來上火等不良影響。