頭皮屑嚴重且無其他伴隨癥狀通常是頭皮糠疹所致。

一、頭皮糠疹：

1.這是健康人也可能出現的情況，其產生與精神因素、真菌感染等有關。

2.治療方面，可采用外用洗發的方式，如使用二硫化硒洗劑、酮康唑洗劑進行洗發治療。

3.在日常生活中，多吃富含維生素B的谷類食物，避免精神緊張和壓力過大等誘發因素，可逐漸緩解癥狀。

二、洗頭注意事項：

1.要正確洗頭，不能過于頻繁，也不能用熱水燙洗。

2.不能使用堿性大、刺激性強的洗發水或洗頭膏，否則會刺激頭皮，導致頭皮代謝加快，進而使頭皮屑增多。

三、飲食方面：

1.飲食應保持清淡。

2.避免食用辛辣、刺激、油膩的食物，以防加重頭皮屑。

總之，對于頭皮屑嚴重的情況，要明確是頭皮糠疹引起，然后通過合理治療、正確洗頭、注意飲食等多方面來改善。