懷孕時長蕁麻疹可采取如下措施：一是遠離過敏源，二是外用藥物，三是口服藥物。

一、遠離過敏源

懷孕期間較易受過敏源影響而引發蕁麻疹發作，像花粉、灰塵、動物毛等都可能是過敏源，必須避免再次與之接觸。

二、外用藥物

若孕期出現蕁麻疹且癥狀較輕，可外用藥物治療。比如遵醫囑使用爐甘石洗劑，其具有止癢的作用。還可進行局部冷敷，能減輕蕁麻疹導致的瘙癢。

三、口服藥物

當孕婦蕁麻疹癥狀嚴重，出現全身皮疹，瘙癢極為劇烈，對正常生活造成嚴重影響時。可在專業醫生指導下使用藥物治療，如氯雷他定，但藥物不可過量服用，且治療期間要定期進行孕期檢查。

總之，孕婦長蕁麻疹要根據具體情況選擇合適的方法進行處理，以保障自身和胎兒的健康。同時要密切關注病情變化，如有異常及時就醫。