5個月的寶寶發燒的引發因素包括積食、感冒等，緩解方法通常有物理治療、飲食調理、藥物治療。

一、物理治療：當寶寶發燒時，家長可以采用溫熱的濕毛巾輕柔地擦拭寶寶的額頭、面部、頸部等身體部位，這是通過物理方式來幫助寶寶降低體溫。

二、飲食調理：如果寶寶是因積食而發燒，那么家長需要對寶寶的進食量加以控制，并且要讓寶寶多喝溫水，這樣可以加快體內的新陳代謝，促進食物的消化并使其排出體外。

三、藥物治療：倘若明確是細菌感染，可使用抗菌素進行治療；若是病毒性感染，比如流感病毒感染，則可以使用奧司他韋顆粒來處理。建議將寶寶帶到醫院檢查發燒的病因，然后依據病情采取具有針對性的治療方法，從而緩解發熱癥狀。

總之，對于5個月寶寶發燒的情況，要明確原因，根據具體情況選擇合適的方法來處理，必要時及時就醫。