中暑后要及時轉移，適當補液，積極降溫。

一、及時轉移

中暑后需盡快將患者轉移到通風陰涼之處，這是因為若持續處于高溫環境，會致使中暑癥狀加劇，甚至可能引發休克等狀況。所以要及時開窗通風，讓患者所處環境溫度降低，如此有助于緩解中暑情況。

二、適當補液

患者中暑后要多喝水，也可適量飲用淡鹽水或綠豆湯等。這能補充身體因中暑而流失的水分和電解質，避免脫水等問題的出現，利于中暑后的恢復。

三、積極降溫

可以用毛巾擦拭患者身體，使溫度快速下降。要是體溫一直處于較高水平且不下降，就可能加重中暑，對患者身體恢復不利。必要時還可使用電風扇或空調來輔助降溫，達到更好的降溫效果。

中暑后的處理關鍵在于及時轉移、補液和降溫，通過這些措施能幫助患者盡快從中暑狀態中恢復，減少中暑帶來的不良影響。