中暑是指在高溫環境下，因體溫調節中樞功能障礙、汗腺功能衰竭以及水電解質丟失過多，從而引發的以中樞神經和（或）心血管功能障礙為主要表現的急性疾病。臨床上，中暑分為輕度和重度。輕度中暑患者主要呈現面色潮紅、出汗、血壓下降、脈搏增快等癥狀；重度中暑時，患者會有過度出汗、惡心嘔吐、肢體痙攣、昏厥、昏迷等情況。

一、無論是輕度中暑還是重度中暑，都需要做到以下幾點：

1.立刻離開高溫或高濕無風的環境。

2.可以多喝水。

3.口服藿香正氣水、口服補液鹽等以緩解癥狀。

二、重度中暑時，還需要及時就醫治療，在醫生的指導下進行搶救治療。

總之，中暑是一種需要重視的情況，要根據不同程度采取相應措施，重度中暑尤其要盡快接受專業醫療救治。