海鮮和維生素c一起吃了會(huì)中毒嗎問
海鮮和維生素c一起吃了會(huì)中毒嗎
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郭貫成主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 向他提問
維生素C和海鮮一起吃是否會(huì)中毒取決于患者的攝入量。一、若吃完海鮮后少量吃一些維生素C且把握好服用時(shí)間,通常較為安全,一般不會(huì)中毒。二、但要是大量吃海鮮和維生素C且沒掌握好服用時(shí)間,就可能導(dǎo)致中毒。因?yàn)楹ur中含化學(xué)元素砷,當(dāng)海鮮受環(huán)境污染時(shí),該化學(xué)元素會(huì)超標(biāo),此時(shí)再搭配高劑量維生素C一同食用,維生素C和砷元素會(huì)產(chǎn)生復(fù)雜化學(xué)反應(yīng),轉(zhuǎn)變?yōu)榫哂卸拘缘娜齼r(jià)砷,進(jìn)而導(dǎo)致中毒,患者可能出現(xiàn)腹瀉或嘔吐等癥狀。所以建議患者吃完海鮮后,應(yīng)間隔1小時(shí)至2小時(shí)再吃富含維生素C的食物,以防止中毒。
總之,維生素C和海鮮一起吃是否中毒要視具體情況而定,少量且注意時(shí)間間隔一般安全,大量且時(shí)間不當(dāng)則可能中毒,需注意合理安排食用時(shí)間。
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