血糖高可以適量食用三七粉，但要注意控制好用量。

一、三七粉是一種中藥，其功效主要包括化瘀止血、活血定痛等，能夠用于治療多種出血癥以及跌打損傷等病癥。

1.對于血糖高的人群而言，尤其是伴有瘀血情況的，適當食用一些三七粉，對于病情的治療和預防能起到一定作用。

2.不過要注意，糖尿病患者若出現過敏、牙齦出血、皮下出血等狀況，應慎用或禁用三七粉。

二、血糖高者服用三七粉要適度，不可過量，否則可能會引發流鼻血、牙齦出血、咯血，甚至導致心律失常等情況。

三、需明確的是，血糖高吃三七粉并不能達到治療目的，同時還要結合自身身體情況，在醫生的指導下合理使用。

總之，血糖高者食用三七粉有一定益處，但要謹慎且合理使用，不能單純依靠其來治療，應遵循醫生建議。同時要關注自身身體反應，出現異常及時調整。